足るを知る

ブッダのことばのひとつに「足るを知る」という教えがあります。これは、「もう十分だ」と自分で気づく心のこと。もっとほしい、もっとやらなきゃ、という思いから少しはなれて、いまあるものを見つめる練習です。この記事では足るを知り、「いま、ここにある...