自分に優しくなる

～ブッダの言葉が教えてくれた「うまくいかない日」の過ごし方～最近、なんだかうまくいかない電車に乗り遅れた。買ったばかりのものを落として壊してしまった。仕事ではミスが続き、人間関係にも小さなすれ違いが重なる。「最近ツイてないなあ」と思うこと、...

～「何もできなかった日」も、あなたはちゃんと生きている～夜、ベッドに横たわると、ふと、心の中にこんな声がよみがえってくることはありませんか？「今日も何もできなかったな」「まただめだった…」「なんで私は、こんなに弱いんだろう」一日を生きてきた...