自分をいたわる 良い人間になろうとして疲れたあなたへ ~ 「ねばならない」から自由になる、ブッダのまなざし ~いつの間にか、「良い人」でいようとしていた誰かに迷惑をかけないように気を遣って、優しくして、ちゃんとやって…気づけばいつも、「いい人」「ちゃんとした人」「傷つけない人」になろうとしてい... 2025.07.06 自分をいたわる
ブッダの言葉 がんばれない自分に優しくなる方法 ~「何もできなかった日」も、あなたはちゃんと生きている~夜、ベッドに横たわると、ふと、心の中にこんな声がよみがえってくることはありませんか?「今日も何もできなかったな」「まただめだった…」「なんでわたしは、こんなに弱いんだろう」一日を精一杯... 2025.06.29 ブッダの言葉自分をいたわる