心のケア 心が「休みたい」と言っているサイン5選|仏教に学ぶやさしい休息法 わたしたちは毎日、たくさんのことをやりながら生きています。仕事、家事、育児、人づきあい…。やるべきことは次から次へとやってきますよね。そんな”日常”の中で、ふとした瞬間に、心の奥から声が聞こえてくることがあります。「もう少し、ゆっくり休んで... 2025.09.23 心のケア自分をいたわる